Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sedos
Üye Bilgileri
-
Üye Adısedos
-
Üyelik Tarihi14 December 2016
-
Son Giriş Tarihi19 December 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy158 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1232 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1694 kcal/gün
-
Ortalama Alınan508 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1894 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.90 kg
Aşağıda 19 December 2016 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
-
4.00 x 100gr Beyaz Lahana
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
Toplam
411 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...