Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
çokmersi
Üye Bilgileri
-
Üye Adıçokmersi
-
Üyelik Tarihi13 December 2016
-
Son Giriş Tarihi14 December 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy164 cm
-
Kilo52 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi19.3 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1264 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1738 kcal/gün
-
Ortalama Alınan833 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1938 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.29 kg
Aşağıda 13 December 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
Toplam
830 kcal
-
1.00 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...