Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcanankeren
-
Üyelik Tarihi11 Aralık 2016
-
Son Giriş Tarihi21 Aralık 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy157 cm
-
Kilo56 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1165 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1806 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1128 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1999 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.24 kg
Aşağıda 11 Aralık 2016 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
Toplam
1171 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...