Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıunix55
-
Üyelik Tarihi02 Aralık 2016
-
Son Giriş Tarihi10 Ocak 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy162 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1507 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2072 kcal/gün
-
Ortalama Alınan938 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2126 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.01 kg
Aşağıda 24 Aralık 2017 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
2.00 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Balık Buğulama
Toplam
947 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...