Aylık Kalori Etkinliği

• 1.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  386 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.50 x 1 Di̇li̇m Wasa Ori̇gi̇nal

  53 kcal
• 4.00 x 1 Adet Cevi̇z

  108 kcal
• 2.00 x 1 Adet (15gr) Kavrulmuş Kestane

  60 kcal
• 0.25 x 1 Adet (260gr) Avokado / Avakado

  141 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye (Etsi̇z)

  240 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  70 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  63 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  yosun

  03 March 2017 Friday 17:09:01

  ---

  Ahhh 52 ahhhh seni hiç göremeyecek miyim :(

• 

  atill

  27 February 2017 Monday 09:30:52

  ---

  Aynen tatlım hem iştah kesiyor hemde metobolizma hızlandırıyor. Netten araştır açlık otu diye

• 

  atill

  24 February 2017 Friday 19:03:43

  ---

  yosuncum bir tane bitki çayı buldum harikaaa açlık otu diye tavsiye ediyorum şiddetle

• 

  atill

  23 February 2017 Thursday 13:25:05

  ---

  Yosuuuunnn bugün 66 kiloyu gördüm 😂😂😂

• 

  atill

  16 February 2017 Thursday 20:55:25

  ---

  yosunnnn bugün dünün acısını çıkartıom çok açım çook ama yemiyorum.. 67 kırılma noktam pazartesiye kadar böyle devam etsin kaç olacam merak ediyorum

• 

  atill

  16 February 2017 Thursday 13:00:59

  ---

  dün resmen gözüm döndü 😅

• 

  atill

  14 February 2017 Tuesday 14:44:30

  ---

  Yosunu sevgililer günün kutlu olsun 😘
  Bugün çok istikrarlı gidiyorum kaloryli azalttim haftaya 65 olmak istiyorum artık bu hafta 2 kilo gitmeli

• 

  simay dlr

  14 February 2017 Tuesday 14:33:04

  ---

  Merhaba çok az kalori alıyorum farkındayım ama açlık hissetmiyorum dün eklemeyi unuttum o ayrı mesele açlık hissim olduğunda çorbamı veya elmamı yiyorum en kötü yoğurt alıp yiyorum meyveli bol bolda içeceğimden içiyorum açlığımı kesiyor ama sağlıklı değil 2 gün dişimi sıktım yarın normal beleneceğim sonra 2 gün daha böyle yapacağım ama tavsiye etmiyorum düşük kalori ile beslenmek geçekten zor aç kalmamak lazım ben asla kendimi aç bırakmadım hissetsem durmam yerim bol bol çorba elma ve içicek :)

• 

  esmetdemet

  14 February 2017 Tuesday 06:55:27

  ---

  Günaydın yosun
  Sevgililer günün kutlu olsun

• 

  atill

  13 February 2017 Monday 13:23:41

  ---

  Ben 67 de takılı kaldım tam kırılma noktasindayim sanırım 65 olsam fitness başlıcam bi türlü gitmio kilo pazar tekrar tartılcam pazara kadar istikrarlı devam ediyorum