Aylık Kalori Etkinliği
yosun
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyosun
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.20 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
04 January 2017 Wednesday 12:09:46
Dünkü 1 saatlik spinning ten sonra kolumu kipirdatacak halim yoktu ama söz konusu yemek olunca gizli koselerden hoş beş bulundu hepsi afiyetle yendi üstünede eriste yapildi ustune ezine peynirleri konuldu yutuldu ahaa peyniri eklememisim listeye😅
-
04 January 2017 Wednesday 09:35:06
Bu iştah bu göz açlığı neden durmuyor ama yaaa bir xl pizzayi yanina citir peynir ve soğan halkasi ve 1 litre bira gomesim üstüne de fıstık sarma yiyesim var 😀
-
04 January 2017 Wednesday 06:50:25
Günaydın yosun
Çarşamba nin saliya değil pazartesi ye özendiği bir gün olur umarim -
03 January 2017 Tuesday 22:07:01
Sevgili bogulasica bogazim bir gün dayandi spordan sonra elim ayağım titredi ne bulduysam yedim pişmanım
-
03 January 2017 Tuesday 19:39:37
Yosun selam
Sifirlama cezasi bitti yeni yazabiliyorum
Cok edepli başladım coook -
31 December 2016 Saturday 09:13:44
İnşallah uzun zamandır almiyorum aslinda bakalim :) evet öğrenciyim :)
-
30 December 2016 Friday 16:40:38
Verirsiniz ya 5-6 kilo altı ustu böyle dusunun motive edin kendinizi abur cubur olmadığı zaman hayatımızda verilen kilolar da geri gelmiyor umarım verirsin ve geri hiç alamazsınız :)
-
30 December 2016 Friday 13:01:28
Aslinda o bayaa 8000 kalori bir sey dün çeyrek cozutan DEMET her yedigimi yazarsam kimse inanmiyor o nedenle toplu yaziyorum gözüm aç benim yapacak birşey yok
-
30 December 2016 Friday 12:59:34
Ahhh ahhh zeynepkm doğru yazmista karbonhidrat benim yaşam amacım ne seviyorum diye yemek listesi yapsam ilk 100e protein ve sebze giremez ilk 500 e belki
-
29 December 2016 Thursday 22:40:07
Maalesef metabolizması hızlı insanlar değiliz :) ama hızlandırmak birazda bizim elimizde her gün mutlaka kahve iç, bitki çayı ic, bol su iç, acı tuket mesela emin ol çok fark ediyor ben öyle yapıyorum ve 2000 2500 kalori arasında beslendigim günlerde oldu ama kilo almadigimi gorunce inan çok mutlu olmuştum ayrıca da cok fazla takılacak bir kilon yok yani bunu da söylemeden gecmek istemiyorum :)