Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
buketbuket
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbuketbuket
-
Üyelik Tarihi29 November 2016
-
Son Giriş Tarihi30 November 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy160 cm
-
Kilo91 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.5 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1579 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1895 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1232 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2017 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.20 kg
Aşağıda 29 November 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
-
0.50 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
Toplam
2044 kcal
Toplam
107 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...