Aylık Kalori Etkinliği
egah
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegah
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
27 February 2017 Monday 07:57:33
Günaydın,
Haftasonu saldım içimdeki canavarı çayıra. Tartı 78 gösteriyor ama karnım ve göbeğimdeki şişlik tarif edilemez. Ben uzun yıllar 77-78 kiloda kaldım, sanırım o yüzden takıldım şimdi bu kilolarda. Aman koruyayım da, bu bile yeter bana şimdilik. Bir ara hırslanır inerim 70'e :) -
24 February 2017 Friday 23:00:59
Neyyyy neeyyyy neyyyy 74,9 muuuuu 👏 👏 👏 👏 👏 👏 tebrik ediyorum ve pazartesiden itibaren yada pazar acilen kendime çeki düzen veriyorum 🙈 🙈 🙈 💃
-
-
-
-
24 February 2017 Friday 13:30:36
Aman aman nazarlar değmesin de ben diyete başladığımdan beri hiç spor yapmadım ve yaklaşık 15 kilo sporsuz gitti, çok şükür. Biraz daha kilo verdikten sonra şekillendirme ve toparlama için spora başlayacağım. Zaten havalarda ısınmaya başladı. Yürüyüşler başlasın, 65'te bekliyor olacağım seni, çok geç gelme he :)
-
24 February 2017 Friday 09:30:17
74.9 mu?? 😍 😈 😎
Bugün kendime eliptik foseptik cihazlar atıp dört nala koşup, ip atlayıp, amuda kalkıp sana yetişmeyi planlıyorum :) Kulak memelerime bile spor yaptırıcam :) -
24 February 2017 Friday 09:12:04
Valla ben de dün sporumu tam yapamadım dün ama bir haftada tabii birazı ödemdi.yediğim cısslardan dolayı.ama sabah tartıda 74.9 u görünce gözlerime inanmayıp ışığı açıp tekrar baktım.ne acınası bir durum ama ben mutluyum.bugün kendime söz veriyorum.bir daha bu kilonun üzerine çıkmayacam.
-
24 February 2017 Friday 09:05:55
Günaydın :) Heee yarışıyoruz, yarıştığımız için dünü 1241 kalori ile kapattım, yarışmasak kimbilir kaç ile kapatırdım :) Belki yiyipte yazmadığım bir şeyler bile olabilir :)
Şu 75'i bir göreydim, göbüşümü içime çekmeden bir yürüyeydim, fotoshopsuz bir resim çekinebilseydim :) -
23 February 2017 Thursday 13:52:38
Valla ben mayısa kadar burdayım eşim bı kaç güne dönecek o gidince basliyacagim inşallah 🙈