Aylık Kalori Etkinliği
egah
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegah
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
01 March 2017 Wednesday 13:18:20
Yemiyoruz, veriyoruzzzu ben gene yanlış anladım galiba. Öğle yemeğinde gene bir coşku aldı beni sürükledi, götürdü. Neyse bu hafta böyle kudurmaya devam edeyim, şunun şurasında Pazartesi'ye ne kaldı :( Pazartesi kemeri sıkıcam inşallah ya.
-
01 March 2017 Wednesday 07:33:16
Günaydın :)
Dün kendimi o kadar tembihledim, yapma, etme gözünü seveyim dedim ama olmadı, akşam yaş pastanın öteki (kapkalın) dilimini de ben yuttum :) Geçmişler olsun :) -
28 February 2017 Tuesday 17:07:06
Henüz görmedim ama görcem 💃💃 daha görecek düzeyde bı şey yapmıyorum zaten yavaş yavaş da olsa gidiyor bu da beni mutlu ediyor 🙈🙈 anne evinde ancak bu kadar oluyor 🤗
-
-
28 February 2017 Tuesday 12:27:16
Günaydın :)
Akşam parti mi yaptın,ne yaptın :) Aynı benim gibisin, iradeyse irade. 1 nohuta karşı bile direnmek söz konusuysa direniyoruz ama o kopma anı geldi mi, nohutun tarlası olsa affetmiyoruz :) -
27 February 2017 Monday 14:36:44
Yakalamayı bırak geçtin bile🙈🙈 76,6 gördüm bugün🤦 ama bı kısmının ödem olduğunu düşünüyorum bakalım bı kaç güne belli olur 😳🤗🤗 yine bı lahana çorbası yapicam sanırım 🤦🤷😊
-
-
27 February 2017 Monday 12:13:16
Valla ben telaslandim ne yalan söyleyeyim 😂😂😂 başladım gibi gündüz iyi de akşam bazen belli olmuyor işte
-
27 February 2017 Monday 10:57:08
Günaydın arkadaşım,ben de bozdumm aynen beslenme mamalarından😞 frenledim ama.yinede yukselme vardı tartıda😞 merak ettim seni dedim hasta oldu yoksaaaa
-
27 February 2017 Monday 09:35:19
Hafta içi 1 zeytinin hesabını yapıyorum, salatanın içinden çıksa köşeye atıyorum, "1 zeytin yüzünden 8 kalori alacak değilim ya?" diyorum gururlanarak. Ama hafta sonu gelmeye görsün, dürümler, pilavlar, çikeletalar iniyor mideden aşağı. Hafta içi 1 kilo gidiyor, hafta sonu geri geliyor. O yüzden haftalardır yerimde sayıyorum. Ama umrumda da değil çok. Çünkü bu ara hayatım çok karışık, her yönden. Diyete sadık kalmak lüks benim için. Kilomu korusam yeter. Ama sen lütfen sadık kal diyetine. Benim yaptığımı yapma.