Aylık Kalori Etkinliği
egah
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegah
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
16 March 2017 Thursday 13:19:47
Gevşet gevşet nereye kadar :) Sonra biraz sıkınca kemeri gaz yapıyor :)
-
16 March 2017 Thursday 09:56:00
Maalesef canım :( hasta serüvenimiz uzadı. babamın ne kadar kalacağı henüz net değil. :( Allahım tüm hastalara şifa versin :(
-
15 March 2017 Wednesday 18:01:53
Merhaba egah'cım bugün biraz rahatsızım ağzımın da tadı yok..74ün peşinden bende koşuyorum ama bı türlü bana gelmiyor deli cikicam,gerçi spora başlayınca ilk böyle olurum ben ondan mı bilmiyorum ama uyuz bı durum 😒 neyse çıkmasın da o da bir şey züğürt tesellisi işte 😒
-
15 March 2017 Wednesday 14:46:06
o kadar kilo konusundan sıkıldım ki isveç diyeti yok karatay falan filan sabahtan beri çalışmayıp onlara bakar oldum. aşırı sıkıldım kilolardan.
-
-
15 March 2017 Wednesday 11:52:07
Evet Canım Allahım sağlık sıhat versin. hastanelerde ne örnekler gördüm anlatamam. İnsan Kendinden geçiyor. şu an bir de takıntı kaldıracak durumda değilim. dışarda koşturuyorum eve gidiyorum çocuğumla uğraşıp koşturuyorum. evin işleri vs. sonra da işe gelmek zorunda olmak... kısmet artık. inşallah babam iyi olsun da . gerisi hallolur inşallah. umarım bu haftasonu senin için güzel bir rakam görürüz. :) senin için sevinirim en azından ;)
-
15 March 2017 Wednesday 11:18:44
günaydınlar güzel insan. ne yazık ki hastane işi bitmedi. ama ben bugün işe gelmek zorundaydım. şu an işteyim.ikindi vakti işten erken çıkıp tekrar hastaneye gideceğim. sabah kardeşimi bıraktım oraya. o da dersi bugün az olduğu için okula gitmediği için. çok yoğun ve koşturmalı günler. allahım beterinden korusun diyelim. ama aşırı şişkinlik hissediyorum. hiç keyfim yok. normal olarak hastanede lavabo sıkıntısı olduğundan çok su içemedim iki gündür. yediklerim de çok kısıtlı sayılmaz. kısmet artık. yarından ümidim yok. ne yazık ki 59 u göremem. ama şu an çok da kafaya takmıyorum artık. çünkü o kadar yorgun o kadar sıkıntılı bir süreçten geçiyoruz ki. birgün o kiloyu göreceğim ama inşallah :) en azından buna hep ümitvar olacağım.
-
15 March 2017 Wednesday 09:26:52
Gğnaydın canım :) regl dönemi bittikten sonra bekle beni diyetisyen :)
-
14 March 2017 Tuesday 18:33:11
Sporu çok aksatmasam da zayıflayamıyorum işte. Pek de ümidim yok. Suyu çok içermiyorum hastanede. Bislüvi de yedim hastanede stresten insan bişeyler yemek istiyor. Resmen midem kazınıyor. Koşturmak da cabası