Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  hopee

  23 March 2017 Thursday 17:44:12

  ---

  Yazdım ya alla alla😃 pazar gününün zararını telafi edememişken üstüne bugun😞 bi de yarın var...ya kendimi tutmayı oğreneceğim yada sodyal hayattan soyutlayacağım kendimi yada yada böyle tombul tombalak kalacağım😊

• 

  ladylimpid

  23 March 2017 Thursday 12:41:19

  ---

  Daha iki gün var hafta sonuna, üstelik misafir gelecek bize yine de enseyi karartmayalim napalim bunlar da hayatın gerçekleri hadi bakalım cumartesi sabahı kim daha hafif uyanacak 💪😉😉😉💃

• 

  yorgunmelek

  23 March 2017 Thursday 11:39:38

  ---

  Canım benim yaa çok çok teşekkür ederim. inşallah güzel dileklerin gerçek olur. :)

• 

  zodyakbiruni

  23 March 2017 Thursday 10:32:07

  ---

  Sanki biraz amacımı kaybettim gibi oldu.. Biraz zayıflayınca ve "çok şişman" kategorisinden sıyrılıp "biraz kilolu" kategorisine geçince bir rahatlama, bir şımarma geldi sanki. Önceden bir yemeği gördüğümde otomatikman kalorisini hesaplayıp nasıl günlük kalori toplamımı dengeleyebilirim diye düşünüyordum. Şimdi sevdiğim birşeyi görünce direkt nasıl gömülebilirim diye düşünüyorum.Ama tam olarak amacımı kaybettim sayılmaz. Aylardır 76-80 döngüsü arasına sıkışmış olsam da devam ediyorum, pes etmedim. Tekne biraz su aldı ama daha batmadı :) Dün gece saçımdan tutup beni mutfağa sürüklemeye çalışan o tatlı krizini tokatlayıp aç ve krizle boğuşur vaziyette uyumayı başardıysam, bu tekne daha çok yol alır. Belki zamanında varamayız kıyıya ama olsun, yolu biliyoruz, nereye gitmek istediğimizi biliyoruz ya, o yeter. O zaman ben bugün öğle yemeğindeki Fırın Makarna yazısını gördüğümdeki heyecanımı da tokatlayıp başka mamacicilere yöneliyorum. Böyle böyle varacağız inşallah.
  Bu arada araştıracağım o MP3 olayını çünkü ilgim var böyle konulara.

• 

  oz_def

  23 March 2017 Thursday 10:17:21

  ---

  bugün yine tartıda aynıyım malesef. normalde kalori az görünüyor üstelik leslie ile yürüyüş de yaptım ama kilo aynı. dün öğlearası o lahmacunu yemeyecektim kesin onun suçu:)
  bir de akşam gerçekten çok toktum akşam yemeğine doğru acıkmamıştım yine de yarımsar porsiyonda olsa yedim. sanırım akşam yemeği çok büyük etken ya erken yenecek ya da çok az yenecek.
  bugün 4:30 gibi biraz yoğurt yemeyi düşünüyorum biraz da çiya ekliycem içine. aksam yemegine tok tutar ve az yerim belki. bi deneyim. moralim bozuluyor ugrasıp da kilo verememek çok kötü. benim de 70 i görmek ilk hedefim.bi 15 gün içinde artık 70 i görmek istiyorum.

• 

  ladylimpid

  22 March 2017 Wednesday 19:52:08

  ---

  Valla artık sporun etkisi mı ictigim suların mı yediğim proteinlerin mı bilmiyorum 74 ü görmeye azmettim 💪 seni de beklerim tadı çıkmıyor ayolcuuuum 😉 buarada kaçsin ki??

• 

  zodyakbiruni

  22 March 2017 Wednesday 16:19:22

  ---

  Azim bir geliyor soldan soldan, çikolatalı pastaya bile hıh diyorum öyle anlarda. Bazen de azim kuş olup uçuyor, yemeyeceğim korkunç mamaları bile iştahla yiyorum. İlk başladığım dönemlerde çok istikrarlıydım, herşeyin sağlıklısı, düşük kalorilisi benden sorulurdu :) Şimdi nerde börtü böcek, kalori patlamalı mama var, başında tünemiş kişi benim :) Aylık kalori etkinliğim nabız atışı gibi mübarek. Olsun, 16 kg'yu geri almadım ya çok şükür, sadece minicikini aldım, onu da bu hafta iade edeciğim tekrar evrenciğime :)

• 

  zodyakbiruni

  22 March 2017 Wednesday 10:33:14

  ---

  :) O balonun pıs yapan yerini yediklerimizle tıkasak var ya, balon kaybolur gider arada :)

• 

  oz_def

  22 March 2017 Wednesday 10:21:39

  ---

  günaydınlar.dün tavsiyene uyarak yemek saatimi daha erkene çektim.sadece yarım saat önce olsa da 30 dk 30 dk dır. biraz da az yedim bugun 71.5 olmuşum inşallah su ödem fln deil de kilodur giden 300 gr. yine de biraz moral oldu 😊
  
  light peynir aldım loru da bir deniycem tatsız tuzsuz bişey lor da sanki hep çocuklara ek gıda zamanında yapardım bi ordan hatırlıyorum 😖
  
  madalyadan dolayı da tebrik ediyorum 🌷 🌹 🌺. ben de o günleri görürüm inş. daha yolun başındayım.

• 

  ladylimpid

  22 March 2017 Wednesday 10:08:18

  ---

  Buarada hayırlı olsun madalyayı kapmissin 👏