Aylık Kalori Etkinliği
egah
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegah
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
28 March 2017 Tuesday 13:27:25
Bazen canım çok tatlı istiyor, damarlarımın titreştiğini hissediyorum, kalbim yanıyor, içimde birşey amuda kalkıyor, o tatlı boğazımın içinden kayıp gitsin istiyorum, bazen de tam aksine canım hiç istemiyor, hatta daha yemeden, yediğimi hayal ettiğimde bile ağır geliyor. İşte bu durumu sağlayan ne, onu merak ediyorum. Tatlı krizini önleyen bir şeyler yiyoruz farkında olmadan ama ne? Yoksa bu isteri/istemeri krizleri niye bu kadar değişken olsun?
Hamiş: Hayatım boyunca canımın tatlı çekmediği anların oranı %1'dir herhalde. Ama yine de üstüne gitmeye değer :) -
28 March 2017 Tuesday 12:37:10
merhaba canım :) evet poğaça yemezdim . hastaneye yaptım akşam. tuzsuz, dere otlu, lor peynirli, tam buğday unlu. minik poğaçalar. sabah da attım ağzıma bi tane :) eminim 100 kalori değildir. ama fazla olsun sorun değil. cuma sabah tartılacağım. ama iki gündür bir şişkinlik ve gaz rahatsızlığı vardı. pazar günü fazla kaçırınca cemeresini çok çektim. ve dikkat etmeye çalışıyorum. ama spor unsuru şu an yok gibi. yürüyüş bandım da mefta olduğu için. yeni bir tane spor aleti için bekliyorum. eşim biraz araştıralım dedi. bir arkadaşım da bizde var sana vereyim dedi. asıl onu bekliyorum anlayacaığn :) yani bu hafta da vermiş olduğumu pek sanmıyorum. kısmet artık. şu hastane serüveni bitsin de inşallah. hepsi olur . sonrasında hızlı bir şekilde 58 i bile görebilirim diye düşünüyorum. yeter ki sağlık olsun...
-
28 March 2017 Tuesday 10:59:23
bugün tartıda güzel bir rakam görünce ,hergün önünden geçerken mis gibi kokan poğaçadan aldım bazı yerlerde bu poğaçaya 400 kalori diyor eğer öyleyse yandım bugün çok pişmanım.
bizim site 180 kalori demiş ne güzel insaflı. -
28 March 2017 Tuesday 10:40:35
Günaydın,
Dün yemekte kadın budu köfte vardı, ağzımdan salyalarım damladı da gene de gururumdan yemedim. Adam olacağım galiba ben ama biraz zaman alacak :) -
27 March 2017 Monday 14:00:35
Hiç bilmiyorum valla bı kaç gündür tartilmiyorum,biraz bekleyip öyle tartilmayi düşünüyorum 🤔
-
27 March 2017 Monday 13:19:38
Ya, çok farklı bir haftasonu değildi, gene homini gırtlaktı :) Benim olayım oldu artık bu, hafta içi ye 1 kg ver, haftasonu al :) Buna da şükür :)
-
27 March 2017 Monday 11:31:48
Günlerimiz aydın olsun inşallah. sabah doktorla konuştuk kesin teşhis kondu. şüphelendikleri gibi. ama Allaha şükür ilerlememiş henüz. o yüzden ümitli olun dedi. Rabbim şifasını versin inşallah. en azından ilk birkaç ay yoğun tedaviyle sonrası biraz daha rutine biner dedi. hayatta daha neler göreceğiz bakalım. insan herşeyi öğreniyormuş...
-
27 March 2017 Monday 09:49:20
haftasonu çılgınlığı da ben yaşadım. umarım haftaiçi toparlarım.
-
26 March 2017 Sunday 23:10:13
Hakkaten bir haftasonu ancak böyle katkedilir. Şimdiye kadar temediğim kadar yedim galiba. Listeye bakınca fark edilmiyor ama üst üste yedim galiba. Karın ağrısından ölüyorum. İnşallah çıkarırısam rahatlayacağım 😢 😢 🙈 🙈
-
25 March 2017 Saturday 23:17:22
Bir de 5 Tulumba tatlısı çok canalici olmuş olayı bitirmiş 🙊😀afiyet olsun👍