Aylık Kalori Etkinliği
egah
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegah
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
14 April 2017 Friday 13:58:51
Valla bilmiyorum cimcik kadar pirinçten ne olacak anlamadım sanki pilav yiyoruz ilginç bı pırasa deneyimi oldu bu 😳 tartilmadim canım ya fırsatım olmadı aslında yarında arkadaşıma gidicem baby shower yapacakmış artık Allah kerim 😰
-
-
14 April 2017 Friday 12:02:07
:) Gözünden de kaçmıyor hiç. Geçen haftasonu az yedim ama pis mamalar yedim, tartıldığımda 78.6'yı görünce ben de 79 girdim oraya. Zaten ben aylardır 77-78-79 döngüsü içinde olduğum için çok içerlemedim bu duruma :)
Öğlen yemeğe gitmeden önce kendime az süt tozuyla nescafe yapıp içiyorum, yemekte iştahımı kesiyor. Sisteme de kalorisini ne gireceğimi bilemediğim için çikolatalıyı seçiyorum. Aslında daha azdır kalorisi ama yüksek yüksek giriyorum işte.Her zaman yapmam bunu, bu aralar yapasım geliyor :) -
-
13 April 2017 Thursday 23:11:42
Yoook artık kebaplar pideler yenilmiş benim kaloriden az tutmuş yine,bende bı pırasa yemeği var ki kendini kebap sanıyor zaten nasıl olabilir böyle bir şey 😳😳😳😳
-
13 April 2017 Thursday 18:03:58
Ona gidicem insallah bende merak ediyorum bi vakit bulup en kisa zamanda gidicem seni de haberdar edicem 😊
-
-
13 April 2017 Thursday 12:12:17
he bide diyetisyene gidemememi takmamamda senin "diyetisyen falan hikaye herşey kendinde bitiyor" sözünün de etkisi yok değil hani 😏
-
13 April 2017 Thursday 12:10:29
Merhaba sıfırladıktan sonra çok güzel gidiyor maşallah. pms günlerim geçti hala olmadım onun şişkinliği var tartılmıyorum o yüzden şevkim kırılmasın diye. Diyetisyene gelince hafta sonları gidebilme olanağımız var çalıştığımızdan dolayı fakat buradaki 2 diyet merkezi de h.sonu kapalıymış. o yüzden kaldı. şuan sağlıklı beslendiğimi düşünüyorum ve en güzeli de böyle devam edersem kiloların gideceğini biliyorum. bilinçli bir şişmanım artık yani :) böyle devam edicem bakalım yine olmadıysa işyerinden izin alıp diyetisyenin yolunu tutarım 🏃
-
13 April 2017 Thursday 12:01:19
Hiç enerjim yok egah'cım o dediklerine bugün gücüm yok 😓 o kadar uzun zamandır uğraşıyorum ki,o ver allari saysam bı ben daha eder 😕 neyse kafa aynı kafa olduktan sonra 🤦