Aylık Kalori Etkinliği
egah
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegah
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
15 May 2017 Monday 18:13:43
Ssst gözüm üstünde haberin olsun,sifirliycam siteyi bı kaç gün bişey yazamayabilirim ama bu seni izlemiyorum demek değil, hadi başlayalım 💪
-
15 May 2017 Monday 11:39:40
kilo vermekte zorlanıyorum artık. eski tadım kalmadı ama bu haftaya da bi gayretle başlayalım haftasonu abarttım haftaiçi toparlarım umarım.
senin nasıl gidiyor. elmasirkesine bir hafta ara verdim.bir hafta kullanıp bir hafta bırakıym diyorum mideme dokunmadı ama dokunur diyorlar.
1200 kalori fln alsam ben de daha mutlu olucam ama o zaman kilo hiç veremem gibi geliyor.senin izlediğin bir yol var mı -
12 May 2017 Friday 23:13:43
Aksam yemegi olarak 2 dolma ve chia tohumlu yoğurt yedim acaba çok mu kalorili oldu yanlış seçim mi. Pirinçli şeyler hiç yenmemeli mi. Dün biraz düşük oldu ama yürüyüş yapıyorum yine de metabolizma yavaşlar mi.uyardigin için teşekkürler 🙋
-
12 May 2017 Friday 13:57:41
Vermeye tabikiiii bebişim pes etmek yok şimdilik böyle olmuş olabilir ama dönüşüm muhteşem olacak hazırla kendini pazartesi başlıyoruz hem de çok fena başlıyoruz kasıp kavuracagiz 💪💪💪💪
-
10 May 2017 Wednesday 18:29:00
Hersey 67 ye kadarmış 😀 burda baya takılı kalcam gibi.almazsam ii hatta.bi bıkkınlık geldi çok fena da hastayım kendime izin verdim bu zamana kadar iyi verdim ama artık çok zorlaştı bu iş.
-
10 May 2017 Wednesday 12:16:52
Hafta sonu gecicem inşallah yaa sonra da teyy teyyy teyyy 😂😂😂
-
05 May 2017 Friday 10:33:53
74 den 78 e nasıl geldin 😞 en azından cabuk aldıysan cabuk verirsin öyle düşünelim.
ben de haftasonu cılgınlık yapıp baya yedim neyseki 1 kilo aldım. yalnız bu haftasonu işi beni 2 hafta geriye öteledi. belki şimdi 65 leri görebilecekken 67 olma peşindeyim.yediklerimi eritmeye calısıyorum halen.
1 ay içinde 4 kilo versem ne güzel olurdu ama hep hayal bunlar.
bu arada sabahları elma sirkesi bal ve limon karıstırıp içiyorum fayda gördüm diye düşünüyorum.tavsiye ederim. -
04 May 2017 Thursday 22:09:03
Kopuslara gel,ben günlük tutmuyorum bile 10 gün sonra sil baştan inşallah 🤦
-
-
27 April 2017 Thursday 13:01:32
Bu sıralar acayip umitsizim seni tebrik ederim bende anca arkandan bakarım 👏👏👏 neyseki bı iki haftaya kendi evime donucem kendi duzenime kavusucam inşallah 🙏