Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ozmrvtnz

  27 July 2017 Thursday 15:13:50

  ---

  Kendine not olarak paylaştığın herşeyi yapıyorum ben tutamayacağım, veremeyeceğim şeyler hep var mı olcak hayatımda 😓

• 

  zodyakbiruni

  27 July 2017 Thursday 08:17:40

  ---

  Günaydın.
  Özledim seni.
  Bu yazın diyet yapmakta ne zormuş kardeş ya. Dondurmalar, çekirdekler, karpuzlar, kızartmalar. İnsanın nefsini gıdıklıyor.

• 

  zodyakbiruni

  26 July 2017 Wednesday 16:04:24

  ---

  Ahhh ahhh Ramazan'da 71 kiloyu gördüm azizim, şimdi tartı yine 76'yı gösteriyor. Nerelere gideyim, bu göbüşümü hangi pantolonun içine sokayım :) 1 yıl içinde bedenimden 14 kilo gitti, canımdan kaç can gitti, ne acılar, ne sıkıntılar, ne sevinçler. Yoğun bir yıldı. Bedenimi kırbaçlayasım var, hadi diye ama kıyamıyorum. Azıcık dondurma, birazcık çikolata veresim geliyor üzüntüden :)

• 

  oz_def

  23 July 2017 Sunday 21:01:04

  ---

  Allah kolaylık versin cnm ikimize de😁 1 hafta burdayım sonra da herşey dahil tatil 2 hafta yokum. Nolurum ben acaba.😬

• 

  ladylimpid

  17 July 2017 Monday 11:41:20

  ---

  Yani şimdi tatildesin moral bozmak istemiyorum ama yinede bı öğün bile olsa kendini frenlemen çok önemli aylarca uğraştık çöpe atamayiz ne zorluklarla geldik bugünlere pes etme battı balık yan gider deme ama kendini de üzme proteine ağırlık ver biraz geçecek 💪 💐

• 

  oz_def

  17 July 2017 Monday 11:06:07

  ---

  egahh naptın yeyip sonra da pişman olmak var nerden dönsek kardır. tok tutan yiyecekler bulmamız lazım. ben de evdeyken cok zorlanıyorum illaki birseyler yeniyor en iyisi işyeri.biraz daha kontrollü olunuyor.

• 

  yorgunmelek

  16 July 2017 Sunday 13:01:30

  ---

  Canım benim lütfen kontrolü eldrn bırakma. bir yaz istediğin herşeyi yeme, gelecek yaz yersin inş. tatil dönüşünde benim bile 3 kilo fark etti 1 haftada 1.5 kilosu gitti kalan 1. 5 u vermek istiyorum ve sütüne biraz daha. Spora başladım şükür bu hafta iyi yürüdüm. Sen de biraz fazla bile kaçırsan en azından yürüyüş yapıp dengele.

• 

  yorgunmelek

  14 July 2017 Friday 16:41:24

  ---

  afiyet şifa olsun inşallah :)

• 

  ladylimpid

  14 July 2017 Friday 16:22:41

  ---

  Sahalara geri donmusuz 😎

• 

  yorgunmelek

  14 July 2017 Friday 11:53:54

  ---

  güzel bacım memlekettesin ve yumurtayı yağsız mı yiyorsun :) yağdan korkma yahu. hakiki tereyağ ya da hakiki zeytinyağ olduktan sonra yağdan korkmayın. ben yağlı yumurtalarla kilo verdim :) sıkıntı yok . YAŞASIN KARATAY :))))