Aylık Kalori Etkinliği
egah
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegah
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
23 October 2017 Monday 08:17:31
Günaydın kuzum. Yeniden başlıyoruz, Allah yüzümüzü kara çıkarmasın. Hadi,eski azmimizle geri dönelim sahalara. Ne tuzlu, ne ekşi, ne tatlı umrumuzda olmasın.
Hadi.. -
19 October 2017 Thursday 13:18:56
Buralardayım :) Utancımdan giremiyorum siteye :) İştahım kapanmıştı, boğazımdan bir leblebi dahi zor iniyordu aşağıya... 73'e düştüm. Derken birden bire Godzilla'ya dönüştüm :) Gecenin 11'i, sabah'ın 3'ü, 5'i demeden hunharca yiyorum. Dönüşüm yakındır :) Bu arada bu site kilo vermek muhteşem ve çok kalıcı. Yaklaşık 2 aydır bu kadar hunharca yememe rağmen sadece 3 kg aldım, şimdilik :)
Sen neler yaptın? 82 görmüş olamam,değil mi orada?? -
-
06 October 2017 Friday 22:19:37
Selam canım ahhh keskeeee o rakamları bı gordum bı daha göremedim Ankara'dayım ailemin yanında yine bütün düzenimiz bozuldu oğlumun hastane işleri falan var alerji meselesi bahsetmiştim bı ara onunla uğraşıyorum fln işte can sıkıntısı o bu şu derken diyet miyet kalmadı yine şuan 74 um dikkat etmeye başladım bu hafta artık haftaya doğum günüm var bı de tabii koyduğum hedefler yalan oldu çünkü acayip bıraktım ee haliyle pilates falan da yok spor yok sonuçta ortada dün de saçma sapan bir şey yaşadım zaten misafirliğe gittiğimiz yerde " kilo vermeyi düşünmüyormusun"dedi eniştem beynimdem vurulmusa döndüm anlatamam moral sıfır yerlerde bana söylenecek söz mü bu Allah aşkına diyaloğa girmedim ama can sikintimi anlatamam 🤦😖😢
-
05 October 2017 Thursday 16:23:24
benimde yavaştan kilo almalar başladı iştahım açıldı. akşamlarda geçmek bilmiyor hep birseyler yeme isteği. bu kış zor geçecek benim için. aslında benim de 58 olmam gerekiyor ideal kilom öyleymiş de hiç öyle bir niyetim yok
-
-
19 September 2017 Tuesday 19:39:20
Biraz alıyorum biraz veriyorum 60-62 arası gidip geliyorum
Bu kadar bana yetti azıcık dikkat etmesen alınıyor bu nasıl iş. Bir de yeşil çay limon soda duka n içeçeği diyorlar ondan mı yapsam o da ödem attırıyor sadece galiba yağdan vermedikçe o da mantıklı değil gibi. -
-
05 August 2017 Saturday 16:21:23
Hoşgeldin canım tatil bitti galiba sifirlamisiz yine hadi hayırlı olsun 😊
-
28 July 2017 Friday 10:58:33
Günaydın canım. Benim eylüle kadar en az on kilo verme hedefim vardı. ne onu dediğin gibi almamaya çalışıyorum kilo. hadi en geç ekime kadar vereyim diyorum. nasıl olacaksa. sıkılıyorum "diyet " psikolojisinden. "sağlıklı yaşamak" olarak değiştiriyorum adını oda yaramıyor. Hayallerimi getiriyorum aklıma ozaman duruluyorum biraz az yiyorum falan ama açlık bir vuruyor o zaman ne hayal ne meyal. Hoooooppp başa dön merve ✖