Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  oz_def

  13 November 2017 Monday 11:38:19

  ---

  haftasonunu baya dolu dolu yiyerek geçirdim biraz spor yürüyüş yapabilsem kendime gelirim belki,ama hiç bi istek yok. bi azim lazım istemeyince olmuyor kilo alınca da moralim bozuluyor önceden tık tık kolay veriyordum biraz ugrasıp veremeyince de insan bi boşluyor durumu.
  sizi izleyim biraz da kendimi hazırlayım 58 olmam gerekiyor diye. ya da mevcut halimi koruyayım diye. bir de karnabahar olayına gireyim sizde işe yararsa bana sonuç bildirin 😃

• 

  zodyakbiruni

  13 November 2017 Monday 10:34:29

  ---

  Günaydın kuzu, hafta sonu pirzolaları yutmayı hayal ediyordum ama olmadı. Olmamasının nedeni bendeki azim değil, temizlikle ve curcunayla geçmesiydi :)
  1 haftadır tatlısız kalmanın acısını 4 kurabiye ile çıkarttım :) Kurabiyelerin dışında iyi yedim aslında ama elimin altında hep sağlıklı şeyler vardı şansıma :) Uzun süredir ilk defa 2500 kalori altında bir hafta sonu geçirdim :)
  Sen de hafta sonunu yazmışsın, hoşuma gitti :) Gayette güzel beslenmişsin. En azından bir patlama yaşayana kadar durmak yok, yola devam :))

• 

  ladylimpid

  13 November 2017 Monday 10:19:01

  ---

  Günaydın canım valla doğru söylüyorsun bı jinekologa gitmem lazım ama yaşadığım yerde pek iyi bı doktor yok gittiklerimden de memnun kalmamistim bı araştırmak lazım. 74,8 🙄 geldim bugün sen kaçsin bakalım 😃 yerimizde saymadik ama pek ileri gittiğimizde söylenemez yani al ver al ver boşuna enerji sarfiyatı gibi geliyor bana ver alma dimi ama emekler de boşa gitmesin 😉

• 

  ladylimpid

  12 November 2017 Sunday 22:18:26

  ---

  Merhaba canım 💐💐 ah keşke ben ne zaman böyle şeylere niyetlensem başıma bir işler geliyor korkuyorum geçen sene dusmustum şimdi de bı mide ağrısı gibi içimde bı agri dolaşıp duruyor iki gündür anlamadım gitti inşallah devam etmez ben hala regl olmuyorum bu arada acaba olcam da onun kivrantisi mı sutum azalıyor gibi artık gibi değil kesin azalıyor belki ondandır 🙄 her gün tartilmayalim ya ben bazen tartilamiyorum bide her gün tartilmak motivasyon eksikliği yapıyormuş ama tabiki insan merak da ediyor illa dersen her gün yapalım seni de kıracak değilim 😊😊😊 yoksa ben perşembe tartilmaya karar vermiştim 😅 bugün bı tatlımsi bişey yaptım ki çok beğendim sana da öneriyorum canınız tatlı çektiğinde iyi gider elmayı pekmez ve tarçınla pişirdim protein yoğurda ekledim biraz da ceviz oh yalancı magnolia tatlısı gibi oldu ama beni kandırdı hatta esimde beğendi yedi 🤣🤣 yarın olsa da yine yapsam 😋😋😋

• 

  zodyakbiruni

  12 November 2017 Sunday 12:37:54

  ---

  Al tabiki de, gercekten ıse yarıyor. Hem hafif, hem doyurucu,hem zahmetsiz 😁

• 

  oz_def

  11 November 2017 Saturday 22:35:44

  ---

  Siz kilo verin ben bu gidişle alıcam ortada buluşuruz 😂
  Bu arada özge ben.
  bi gaza gelmem lazım ruh halim belli değil iyice bi yeyim bakalım ne zaman kendime gelicem 😞

• 

  ladylimpid

  11 November 2017 Saturday 13:22:14

  ---

  Geçen sene yılbaşından bir gün önce diyetisyene gittim yılbaşını verdiği listeye uyarak geçirdim oysaki planlarim çok baskaydi listenin bı zerre dışına çıkmadım ama gel gör ki o kadar moralim bozuk hiç eglenemiyorum çok kötüydü sonra dedim kendine saçmalama bı tek yemek yiyerek mı eglenebiliyorsun bu sen değilsin neyse o kafayla eğlenmeye başladım. 3hafta gidebildim diyetisyene sonra düştüm zaten biliyorsun neyse o zaman 75 i gordum şimdi yine yılbaşı geliyor ve bı sene yerimde saymış olmak istemiyorum yılbaşına 75 ile girmeyeceğim Allah'ın izniyle görürsün 🙏🙏😎

• 

  ladylimpid

  11 November 2017 Saturday 13:16:07

  ---

  Selam canım dün eşimin doğum günüydü yemeğe çıktık sonrasında tabii pasta kestik tabii ki hepsini yedim ama zaten yiyecektim bereket erken yedik o pastaya rağmen tartı bugün iyiydi yılbaşına kadar 69-70 i görür muyum acaba??? Var mısın sen de??

• 

  zodyakbiruni

  10 November 2017 Friday 08:15:36

  ---

  Günaydın kuzu, dün güzel beslenmişsin ✌
  Bu arada seni kırbaçlamak gibi olmasın ama sabah tartıda 73.5 gördüm. Kendine ve siteye karşı dürüst olunca gerçekten kilo veriliyor. Son zamanlarda yaptığım gibi her şeyi löpür löpür yutup siteye kibar kibar yazmak kendimi kandırmaktan başka bir şey değildi.
  Bu hafta dürüstüm, en azından hafta sonuna kadar :))))))))))

• 

  ladylimpid

  09 November 2017 Thursday 23:58:57

  ---

  Ooooo protein sütler icilmis ooohhhh yağlar gitsin kas olsun canım bol bol 😄😄😄 yok canım nerdeeeeee keşke o kadarla kalsaydım 😫