Aylık Kalori Etkinliği
egah
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegah
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
17 November 2017 Friday 10:54:12
Günaydın canım bakalım bugün ben de planlı gitmek istiyorum ama ne kadar uyabilicem acaba, istediğim gibi gitmiyor bu sıralar 😒 bir de eski alışkanlık sigarayı biraktigimdan beri ne zaman sinirlensem ne zaman stres vs olsa kendimi mutfağa atıyorum hirsimi ordan çıkartıyorum 😒 bunu farketmem güzel güzel de farkettigim halde devam etmem saçmalık 🤦
-
17 November 2017 Friday 08:02:22
Günaydın, bugün tam 20 kilo vermiş bulunmaktayım. Profilime gel de şöyle afilli şeyler yaz, bir gururum okşansın, kalbim kelebeklensin, gözyaşlarım içime içime aksın :)
-
16 November 2017 Thursday 17:06:54
Nerdesin egoş? Özledim seni. Sensiz kilo vermek çok zor ve sıkıcı :/
-
-
16 November 2017 Thursday 08:03:58
Günaydın kuzum, akşam ben cozuttum biraz :) Ama bugün telafi edebilirim umarım. Sen gayet güzel gitmişsin. Ya yarın sabah tartıya çıktığımızda bir mucize olsa ya, ne güzel olurdu :)
-
15 November 2017 Wednesday 13:59:09
Ya bu arada sen aslında baya iyi gidiyorsun kalori olarak ama bence biraz karbonhidrat ağırlıklı ondan öyle olmuş moralini bozma tuz kadar şeker de ödem yapıyormuş dün sonuçta ekmek reçel pilav yedin normal yani bı iki gün protein ağırlıklı beslensen sen acayip fark yaratacak aslında
-
15 November 2017 Wednesday 13:57:07
Selam canım ben aynıyım tabi o cevizlerin acısı çıkacakti yinede daha fazlası olmadığı için sukretmeliyim ya bu aralar kuruyemiş et falan çekiyor canım acayip hem de anlatamam yani dün de eşim ceviz kirarken dayanamadım resmen gömdüm amaaan neyse napiim arada oluyor böyle ataklar dün cossam da en azından kötü şeyler yemedim 🙄
-
15 November 2017 Wednesday 10:52:16
Sorun ne biliyor musun kuzu, 1 senedir diyet yapıyorum ama yemeğe olan aşkım hiç azalmadı, porsiyonlarım hiç küçülmek bilmedi, midem de küçülmedi. Sadece zincire vurulmuş bir canavar gibiyim, hepsi bu. O yüzden korkuyorum, 70'i görsem de çok uzun süre olmayacak münasebetimiz, belki 1 günlük aşk olacak :) 75'i aşmayayım yeter tadındayım.
-
15 November 2017 Wednesday 08:16:44
Günaydın,
Dün fırında sütlaca, muhteşem bir menemene, kakaolu benekli kurabiyelere hayır dedim. Bir gün gelecek diyemeyeceğim ve yemekleri tepsisiyle kaldırıp kafama dikeceğim ve dikmeye devam edeceğim diye ödüm kopuyor :)
*Akşamı güzel kapatmışsın. -
14 November 2017 Tuesday 14:16:40
"1.25 x 1 Adet Yarım Somun Ekmek "
Ahh şu patlama anları :( Bunu aşmanın, o anı düzgün yönetmenin bir yolu olmalı :/