Aylık Kalori Etkinliği
egah
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegah
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
01 December 2017 Friday 11:19:47
müthiş iştahım açık. hiç kendimi bu kadar basiretsiz hissetmemiştim yahu. benim için hiç başarılı bir hafta deil. ama yine de şişkinliğimin indiğini hissediyorum. c.tesi sabah koşum var. koşudan sonra tartılacağım :)
-
-
30 November 2017 Thursday 14:02:43
yaşpastamı??? ben de akşama gelmeden 1000 kalori yaptım ve asıl olayım akşam başlıyor. yeme isteğimi durduramıyorum.
-
30 November 2017 Thursday 14:02:26
Maydanoz ve ben😅 ikimiz ayrı dünyaların canlilariyiz 😄 sağol canım bir an önce geçsin inşallah bebisle zor oluyor 😅
-
30 November 2017 Thursday 13:47:01
En buyuk korkum 3 haneye cıkmak. tartıya uzuun sure cıkmayıp 97 yı gorunce sok olmustum ve cok uzulmustum.:D
şimdi 83 u gorunce uzuluyorum. ama 70 lı kılolar guzel benım hedefım zaten 69 daha altı bana yakısmaz tombık yanaklarım kaybolur :D
Neyse yediklerin çok iyi, ben sana gelemiyosam sen bana gel 😜 😜 😜 😜 😜
Amaaa hedefimi küçültmüş olmanı istemem o yüzden artık akşam nasıl dengelersin bilemiyorum :D -
30 November 2017 Thursday 13:08:23
Kız bu pastaları, patates salatalarını, kurabiyeleri, kısırları nereden buluyorsun?
-
30 November 2017 Thursday 12:38:50
Imamin dediğini yap yaptığını yapma o ben işte herkese yeme diyip kendim yedim çok pişmanım ühüüü
-
30 November 2017 Thursday 12:04:00
Yok kız, neredeyse 1000 kalorinin altına hiç düşmüyorum, ortalama 1100 civarında kapatıyorum. Birazcık kaçırsam hemen tartıda rakamlar donlarını indirip bana totolarını gösteriyor :) Bir de ben 72 beslenmesinde hep açım, 75 beslenmesi güzeldi, 80 tam kıvamındaydı :)
-
30 November 2017 Thursday 11:04:05
Aaaah ne güzel kilolardııı 76 yı bile görmüşüdüm, ama şimdi bakıyoruz 82 ler cozutunca 83ler geziniyor, çok kıskandım hemen ağzımı tutup hızla gelmeliyim :D
Ben de halkoyununa gidiyorum, geçen sene onun sayesinde farkında olmadan müthiş incelmiş ve kilo vermiştim. 97 den bu günlere geldim ben :P ilk 15 kiloda bazı insanlar fark etti, bazıları farketmedi, ama o halk oyunu ile giden son 5 kiloda insan bakıp bakıp ayy ne güzel kilo verdin dedi, işte o haz için bile kilo verilir aslında amaaaa, çikolata daha baskın çıkıyor sanırım 😂 😂 😂
No pizza no tatlı diyoruz ozaman 😚 😚 -
30 November 2017 Thursday 10:56:40
Günaydın canım, inşallah dediğin gibi bir gün olur. Dün ve bugün sürekli acıkmış haldeyim. Bu acıkma iştah açılması falan değil, bildiğin açlık. Zorlanıyorum, umarım patlama yaşamam :)