Aylık Kalori Etkinliği
egah
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegah
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
11 December 2017 Monday 08:47:12
Aysuncum günaydın, mutlu haftalar.
Hafta sonu çok fena çozdum, sabah tartıya bile çıkamadım, pazar günleri bana bişeyler oluyor, kendimne hakim olamıyorum. bide eşim sürekli şunu da yiyelim mi bunu yiyelimmi diye portalıkta dönüyor. 3 üne hayır desem birini yiyorum ve sonuç pişmanlık.
Şekersiz 21 gün mottosuyla yola çıkıp 31 aralığa kadar şeker tüketmemeyi düşünüyorum. Ve hatta mumkun oldugunca karbonhidratta. umarım bu şeker bağımlılığım biraz da olsa azalır. -
09 December 2017 Saturday 00:54:12
Gidebilsem gidicem de gidemiyorum 😩 kız aktif olmana gerek yok yarışmanın kuralı o sonuçta sadece takip olmuyor katilmazsan nasıl sana cikicak 😉
-
08 December 2017 Friday 15:39:13
hedefim 7 li rakamlar evet, diyete başlama tarihim de 22.02.2016 idi, geçen sene 78 kiloydum, 20 kilo veremedim 19 verdim diye üzülüyorum. umarım 25 olur bu sene :D
-
08 December 2017 Friday 15:38:14
Anlıyorum ben yaa, arada kaçırdıklarım oluyor, onlara da tahmin yürütüyorum :D
-
08 December 2017 Friday 13:32:38
Çok yoğunum kuzum, kardeşim doğum yapacak, birkaç gün izinli olacağım. İşleri toparlıyorum ve yerime bakacak arkadaşa iş devri yapıyorum, o yüzden hemen siteye girip mamalarımı yazıp çıkıyorum.
-
08 December 2017 Friday 12:32:56
Günaydın canım ayy hadi inşallah yorum bırakmayı unutma ama sadece takip edince olmuyor. valla benim bı yere gittiğim yok zaten yerimde sayıp duruyorum 😖
-
08 December 2017 Friday 11:55:52
O eski azmimden eser yok şimdiiiii,pastalar içindeeee dirayetsizim şimdiiiii 😂 😂
-
08 December 2017 Friday 09:09:20
Günaydııın, çok yenmiş bişey göremedim ben yahu, salata mı çok yenen yoksa balık mı, bu kadar takılmamak lazım, bkz. ben 😂 😂
Dün iş dolayısıyla şehir dışındaydım, tabi gelsin pastalar gitsin börekler kıvamında bir toplantıdaydık, ama akşam sadece çorba yedim ve şükür sabah 81,9 idim 😂 😂
yarın sabah benim tartılma günüm bakalım ne olacak 😳 -
08 December 2017 Friday 01:19:46
Yok be canım bende yerimde sayıyorum 73,8 gelirken şimdi böyle oldu ki o da yeni yani şu 69u bı göremedik anasını satayim 😒 buarada Instagram'da @dokatash sayfası benim demiştim ya çekiliş yapıyorum yeni yıl hediyesi vericem istersen katil canım belki sana çıkar 😍😍😍😍
-