Aylık Kalori Etkinliği
egah
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegah
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
14 December 2017 Thursday 13:52:42
Benim acelem var yaaa yılbaşında aldigim pantolonun içine girmek istiyorum 😩 bugün karışık detoks yapicam bakalım yapabilirsem şimdilik iyi gidiyor mühim olan akşam ben akşamları cozuttugum için 😖
-
14 December 2017 Thursday 12:04:24
Pastalara böreklere nooo diyoruz, şekere de :) Yemiyoruz kızlaaaar!!!
Kesinlikle bize iyi geldin, demet seni çekiyor sen beni :D
Ama Demetin durum farklı son zamanlarda çok hızlı kilo aldı, şimdi gidenler onlar, bir süre sonra onunki de yavaşlıyor.
Ben Demetle ilk tanıştığımda 76 kiloydu ben de 86 nasıl imrenmiştim :)
sonra o 63 lere indi, ben anca 77 ye inebbilmiştim bu sefer hedef 68-70
Demet verdi mi ben gaza geliyorum zaten :D -
14 December 2017 Thursday 11:37:17
Ooo günler pastalar kibarca no diyoruz bende bu akşam yemeğe misafir var ben yemeden nasıl atlatacağım acaba sakin oluyoruz olumlu düşünüyoruz bu ilk giden 3 hafta sonu aldığım kiloydu ondan böyle gitti benim metabolizma almaya da vermeye de gizli ama almakta sınır tanımıyor
-
14 December 2017 Thursday 11:20:13
Günaydın canım oğlum yüzünden tabii ki bir şeyler yesin diye yaptım yanında ben yemezsem yemiyor yemedigini de bana yediriyor sonuç bu 😖
-
14 December 2017 Thursday 08:51:35
Günaydııın, ilk 3 günde eski azmimizin geri geldiğine karar verdik, bunda senin etkin büyük sanırım, teşekkürler 😘 😘
-
14 December 2017 Thursday 06:54:26
Günaydın
Güzel bir gün olsun şekersiz 3 gün geçirdim biz geriye kalan 18 18. Gün yılbaşı 20 de bırakırım ben 😊 -
13 December 2017 Wednesday 15:45:06
Eski demet geri geliyor sanırım bu iyi birşey aslında tatlı olayı korkutuyor biraz beni sakin oluyoruz devam ediyoruz benim total hedefim fena aklımdaki ama o hedef için tarih 01 mayıs bakalım olabilecek mi yarın ne var ki
-
13 December 2017 Wednesday 15:19:42
Beklıyoruz hala, yasını doldurup oyle gelecek galıba 😂 Bu arada hedefıme ulastıgıma ınanamıyorum, cok sukur. Ama kendımı zayıf hissetmıyorum nedense. Vucudum bıraz orantısız, ondan galıba 😒
-
13 December 2017 Wednesday 13:27:04
eminim vucutta şaşmıştır :D
bir iki güne kilo inecektir, eminim.
Akşam arkadaş gelecek ona kremalı mantarlı tortellini yapıcam, kendime de karnıbahar brokoli, makarnanın kalanını da eşime ayırırım artık :D -
13 December 2017 Wednesday 12:32:49
Birşey olmaz sizdeki azim sürekli bendeki ruh halim gibi degisken bu arada öğle yemeğinde hamburger patates kızartması börek ve yaş pasta vardı o nedir öyle yaaa ve ben safranlı fırında karnabahar yedim salata ile böreğe hayatımda ilk defa hayır dedim abartmıyorum börek için ölürüm