Aylık Kalori Etkinliği
egah
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegah
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
18 December 2017 Monday 10:35:58
Tatlı yemiyorum ama hiç, o konuda yanlış anlaşılma olmasın, şeker ve şekerli hiç bir şeyi yemiyorum bugun 7. gün canım fena halde çikolta çekti ama yemediim
-
18 December 2017 Monday 09:41:20
Günaydıın, cuma günü eltimin doğum gününde en sevdiğim pastaya hayır dedim, elime bulaşan frambuaz sosu bile yalamadım, ice tea içinde şeker var diye bir yudum bile almadım, misafirlkerime alman çikolatası çıkardım, ağzıma bile sürmedim, amma velakin hamburger yedim 😂 😂 😂
Dünde temizlikle uğraşırken yemeği geç yedim, sonuç bu sabah 82,2 😭 😭 😭 -
18 December 2017 Monday 07:42:36
Yılbaşına kadar 2 haftada 4 gitsin başka şey ıstemiyorum 7 lerle yeni yıla girmek ıstemiyorum
-
18 December 2017 Monday 07:41:50
Günaydın egah
Güzel bir hafta olsun şekersiz de 8. Günüm hafta sonu kaloride kırmızı yi bulmadığım halde akşam 6 dan sonra yedim hoop 600 gram bunada şükür haftada 4 kg gitmiş oldu -
16 December 2017 Saturday 22:33:11
Benim bı b.k yapacagim yok afedersin acayip sıkıldım bu diyet olayından. Güya lokma yaptim evde servetine az şeker koydum irmikli falan sanıyorum ki az birşey yedikten sonra gireyim dedim bı porsiyonu nerdeyse 1000 kalori ben şok bir daha ağzıma surmem 😖 ayrıca şeker bana yaramıyor ya yine yedim bı tuhaf oldum midem bulanıyor bı halsizlik sersemlik basıyor yemek istemiyorum bir daha.. kusmak istiyorum şuan sen sabah dikkat et akşam bu hale getir 😳😒😖
-
16 December 2017 Saturday 16:07:17
Offff acayip yiyesim var benim ya niye böyle oldu çok saçma sinir oluyorum 😩 böyle giderse bı sene kendi kendimi yemiş olacağım ama kilodan bi eksi olmayacak resmen yerimde saymisim ama kendimi hirpalamisim çok saçma değil mi ya 😒
-
16 December 2017 Saturday 09:20:03
Kendimize gelmeliyiz en can sıkıntısı olan da o kadar kiloyu verdikten sonra yiyerek ve kilo alacağını bile bile coşarak 77 ye kadar çıkmak geçen sene aldığım cicilerimin içinde poşete konmuş tavuk misali durmak bunlar bana dank ettirdi hayır o kadar azimle şubat 2016 den temmuz 2016 ya 92 den 67 ye düşmüşüm sonrasında kaşıma kadar 62 yi görmüşüm sonra sonra içimdeki obez boşver ye alırsan nasıl olsa verebiliyorsun dedi evet hakli verebiliyorsun yeniden ama yoyo gibi aynı savaşı yaşamak neden ver ve koru anlaşılan o ki biz hicbirzaman verdik bitti diyemeyecegiz hayatımız boyunca dikkat etmeliyiz
-
16 December 2017 Saturday 09:15:18
Günaydın Aysun
Hafta sonu çalışmıyorum evdeyim ama içimde cozma ısteği yok ütü yapıp evin üstünden biraz geçip kendimi lara bölgesinde meşhur olan sosyete pazarına atma planım var ama hava dün çok güneşli ve güzel iken bugün kapalı yağmur yağabilir ama umarım yağmaz dün akşam en büyük zaaflarımdan olan bira ya hayır dedim bu benim için büyük başarı tatlıya hayır demekten bile daha büyük -
-
15 December 2017 Friday 18:00:12
Bugün okulda cami açılışı vardı imam lokma döktürmüş ve ben onu da yemedim 5. Gün şekersiz de bu bir rekor