Aylık Kalori Etkinliği
egah
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegah
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
21 December 2017 Thursday 09:40:05
Aayyy nasılmış o diyeeet, benim de bir şoka ihtiyacım var, şu 80 in altına inmeliyim, akşam yemeğe davetliyiz, mümkün olduğunca az yemeliyim, blki eve gidip yarım saat bisiklet çeviririm
-
21 December 2017 Thursday 09:36:55
Günaydın, Allah kabul etsin, iftardan hemen önce tartıl, o zaman çok güzel inmiş oluyor kilo :D
-
21 December 2017 Thursday 08:22:57
Günaydın fıstık :) Yılbaşına 10 gün kala şu 2017'yi güzel kapasak ya, yağsız ve fit :)
-
-
20 December 2017 Wednesday 20:21:15
Ya var ya bana yemek deme abur cubur de öyle bir insandim şimdi bunu arada sardigim gong a ve bitter çikolataya düşürdüm o bile benim için acayip bir başarı eskiden dolaplar çakılı olurdu şimdi genelde sağlıklı şeyler bu güzel ama akşam iki kuruşluk keyfe ihtiyacım olduğunda istediğim tek şey o gong yada çikolata ve nestea yada kola normalde şekersiz içiyorum ama bazen böyle de oluyor napalim yaaa napaliiim ölelim mı yaaaa 😖😖 düşün ki ben baya kola bağımlısı bı insanım çikolatasiz bir hayat dusunemem 😖😖😖
-
20 December 2017 Wednesday 16:37:56
Sağol canım, amin, Allah razı olsun. Bu arada orucunu da Allah kabul etsin inşallah.
Ödem olduğunu sanmıyorum çünkü ben sıcağı hiç sevmem, hastane malum aşırı sıcaktı, bir de 2 gün boyunca hiç uyumadığım için ve stres içinde hissettiğim için durmadan yedim. Göbeğim ve midem hemen şişti, 1 hafta aç yatmalıyım ki ancak insin :/
Neyse yine yılbaşı hedefim 70 :) -
20 December 2017 Wednesday 14:08:42
Direniş iyidir aslında kiloda en azından üste doğru gitmiyor
-
-
20 December 2017 Wednesday 13:24:00
Günaydın canım, bugün iş başı yaptım. 1 hafta izin almıştım. Bebek dünyaya geldi,2 gün hastanede kaldım. Sonrası da bayağı yoğun geçti. Bugün işe başlayınca bir zahmet diyetime de yeniden başlayayım dedim :)
Sen neler yaptım? Kaç kilosun? -
20 December 2017 Wednesday 11:22:41
Günaydın canım, sen veriştesin de direniyor, benimkiler yeni gelmişti, kime bu havaları anlamıyorum 😂 😂 😂