Aylık Kalori Etkinliği
egah
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegah
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
22 December 2017 Friday 10:44:34
Günaydın canım, valla dün güya baya az aldım kaloriyi ama tartıda 74,4 çıktım ben şok halbuki dün 73,8 di 🙄😒 valla haftasını falan bilmiyorum yapınca baya oluyor bitene kadar içiyorum işte bol bol doyana kadar 4 dolu kepçe 60 kalori falan üstelik 😊
-
-
-
22 December 2017 Friday 10:01:41
Günaydın güzellik poğaça yi ben yaptım bugün ofis için içine şeker koymadım dereotlu
-
22 December 2017 Friday 08:46:53
Evet evet evet, zencefiiiiill, resmeeen bulamadım yaaa, internette patatese benzeyen bitki diye bile aradım :D
Teşekkürler :)
Bu arada dün akşam resmen yemek yemedim, bugun 81,3 üm yaniii 10 gün önceki gibi :D -
21 December 2017 Thursday 19:57:49
Ahahah 😁😁 sesli güldüm yaaa taştan yumuşak lafına 😁😁😁 alemsin 😊😊 bugün kosturmaktan yazamadım ya birşey de yemedigimi farkettim 🙄 lahana çorbası yaptım bende geçen sene baya ise yaramıştı bakalım şimdi nolcak hayaller büyük🙏❤️❤️
-
21 December 2017 Thursday 14:11:36
Sadece kereviz mi, aklım şu çayıda olan bir bitki vardı ya eğri büğrü patatese benzeyen gece yemeden 1 kaşık yoğurt fındık kadar ondan yiyince metebolizma çalıştıran diyete gitti
bitkiyi hatırlayamadım, nette de bulamadım -
21 December 2017 Thursday 14:11:12
bugün henüz çorbadan başka bişi yemedim. canım da istemiyor, ama işte yiyip evde yemeyecğim. akşam iştah açılması beni mahvediyor. bişeyin tadına baksam bile moralim çöküyor resmen. dün falan da hiç yoğunluktan giremedim.ama akşam kuru pasta yedim :(
-
21 December 2017 Thursday 10:57:36
Kereviz ağzıma koymam ben ama ayva reçeli ve ayva suyu severim detox sayılır mı? 🤣 hain planlarım çok fena öyle böyle değil gelsin 21. Gün ve inşallah 69 ama 2 ocakta ne görürüm ben de bilemiyorum. Orucunu allah kabul etsin
-
21 December 2017 Thursday 10:30:25
Kerevizi de ayvayı da severim. Nasıl yapılıyor? Sadece ikisinden mi yiyebiliyoruz?
Ben 72'de takıldığımda bir akşam şerbetli tatlı, çikolata, cips ve daha bir sürü pislik yemiştim, gözlerim pörtlemişti resmen, sabaha kadar uyuyamamıştım mide bulantısından. Ondan sonra bir anda 70.5'i gördüm. Bence vücudu arada bir böyle de şaşırtmalı :)))