Aylık Kalori Etkinliği
egah
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegah
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
25 December 2017 Monday 13:15:36
Kendimi tanığım için tartılmadım, bilerek ve isteyerek çünkü tartılırsam moralim bozulacak ve motivasyonum dibe vuracak. Ama aldığımı hissediyorum. Neler yemedim ki haftasonu. Yemek hariç herşey. Tatlı, kurabiye, çerez, cips ve vb kötü şeyler... Tahminimce 72 civarındayım :(
-
25 December 2017 Monday 09:34:43
Günaydııın, tebrikleer bugün 81,4 üm amaaa c.tesi günü 80,8 idim, haftaya c.tesi 79,8 olmak üzere esen kalalım :P
Ahh ben bu kilolara sevi,necek insanmıydım, insan oğlu işte ne oldum demeyecek hiç :D -
25 December 2017 Monday 09:03:10
Günaydın canım. Senin istikrarlı gidişin ve benim hafta sonu kudurmuşluğumu baz alarak rahatlıkla söyleyebilirim ki yakında aramızdaki mesafe kapanacak :)
-
24 December 2017 Sunday 20:52:11
Gittikçe dusuruyormusun kaloriyi bak daha kötü olacak canım yediklerini grupla bence karbonhidrat protein meyve yağ şeklinde ağırlık hangisindeyse o grubu biraz azalt kaloriyi daha da düşürmek yoyo sendromuna neden olur ki fena 🙄
-
23 December 2017 Saturday 23:51:32
Aaa üzüldüm bu direniş bazen uzun sürer ama sonunda biter merak etme biranda 2 -3 kilo gider
-
-
23 December 2017 Saturday 09:25:26
Günaydın azimli hanımefendi
Güzel sakin cozutmayan bir hafta sonu olsun dün akşam arkadaşlarla yemekteydim ve yemek yemedim tatlıyı direk geri ceviriyorum o 6 lar buraya gelecek sonra çok durmayıp 5lere bırakacak yerini yağma yok -
23 December 2017 Saturday 00:03:40
Seker konusunda son derece istikrarliyim ama yeme konusunda olamiyorum nedense 🙁🙁 bakalim.yarin sabah kac kiloya uyanicam
-
22 December 2017 Friday 17:14:50
Merhaba canım, bugün çok ama çok yoğundum, o yüzden ancak yazabiliyorum. Haline şükret, ben dün akşam patlama yaşadım, geberene kadar yedim ve sonrasında yine malum, can verecek kıvama gelince 3-4 saat sonra kustum ve rahatladım. Ama tartıda 72'yi de gördüm...
-
22 December 2017 Friday 11:28:53
Değil-dir sağlıklı tonla yağ ve un var onda millet yedi ben baktım sabah dediğim gibi mecbur tadına baktım cupcake lerin hiç bakmadim arkadaş kestaneli yaş pasta getirdi ona da bakmadim