Aylık Kalori Etkinliği
egah
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegah
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
27 December 2017 Wednesday 13:35:34
Selaaam, sabahları pek giremiyorum yaa :(
80,5 idim sabah çok şükür ki 😂 😂 😂
böyle gidersem 7 yi göreceğim c. tesi sabah, işallaaaaaah, sen de nasıl gidiyor takip edemediiim -
27 December 2017 Wednesday 13:26:23
Evet, aynen öyle oluyor. Ama sorun şu ki önceden hırslandığımda yemeğe saldırır, yemekten keyif alır, sakinleşirdim. Ama şimdi pişmanlıktan enerjim dibe vuruyor, çok yiyince midem kaldırmıyor, bulanıyor, bulanıyor. Yani hiç keyif almıyorum. E o zaman ne diye yiyorum ki????
:) -
27 December 2017 Wednesday 13:05:48
Bende kendimi öyle avutuyorum hadi bakalım hayırlısı 🙄 dün akşam yemeğinden sonra hiç bir şey yemedim çok zor oldu tabii benim için kazindim resmen ama bereket dünkü ödem az buçuk gitmişti sabah ufak bı teselli oldu bakalım yılbaşına kadar nolcak 🙄
-
27 December 2017 Wednesday 08:07:00
Günaydın, evet, haklısın. Biraz raydan çıktım ama toparlayacağım inşallah. Bu kilo verme tamamen psikolojik bence. Hayat enerjim düşünce porsiyon oranım yükseliyor :)
-
27 December 2017 Wednesday 07:35:29
Günaydın tatlım
Hava çok soğuk 4 derece gözüküyor ayak bileklerim dondu -
26 December 2017 Tuesday 23:24:19
Yaptığım sporları bende girmiyorum ki bı pilatesi giriyorum diğerlerini de girsem site zaten benden önde gidiyor uçacak demekki 😒
-
26 December 2017 Tuesday 23:21:44
Malum sebeplerden tatlı krizi ve sinir krizi arasında sapıtmış durumdayım sebep o
-
26 December 2017 Tuesday 23:18:27
Valla hiç gülme Amerikan filmlerindeki zenciler gibi kufrettim hem de 😁😁😁😁 sinir oldum yaaaa kiricam su tartiyi az kaldı 😒😬
-
26 December 2017 Tuesday 17:02:28
Yok valla lanetli bu 7li rakamlar bı takıldığında dön dolaş aynı rakam oluyor deli cikicam 😬 içimden cok kufrettim ama yazmıyorum buraya tabi 😬😬😬😒
-
26 December 2017 Tuesday 14:11:49
Selaaam, buralardayım da bugun giremedim siteye, hemen açığı kapatıyorum sabah 81 idim, bu alkşam yoğurt yiyip spora gidicem bakalım yarın kaç göreceğim