Aylık Kalori Etkinliği
egah
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegah
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
10 January 2018 Wednesday 14:10:09
Yemek yemeyi seviyoruz biz ama dün programdaki kadın da seviyordu yiyip duruyordu pizzaları
-
-
10 January 2018 Wednesday 10:12:48
Günaydın kuzu. Dün kadayıf dolmasını yemedim ama tabağın altında kalan bir parçayı yedim ve şerbetinden de biraz yaladım :) Yani yarım çorba kaşığı kadar yedim sayılır, o yüzden sistemde bu kadar ilginç bir porsiyon ölçüsü olmadığından baklava olarak girdim :P
Ben bu sabah tartıldım, 71 kilo çıktım, yarım kilo almışım ama nerden almışım bilmiyorum :) -
10 January 2018 Wednesday 07:47:01
Günaydın güzel hanımefendi
Ben geldim TLC de ağır yaşamlar diye bir program seyrettim ve çok tırstım denk gelirsen seyret -
09 January 2018 Tuesday 11:52:47
Takılınca takılıyor.
Ben bu akşamdan itibaren akşamları proteine döneceğim. Hem sağlıklı, hem tok tutuyor hem de zayıflamayı hızlandırıyor ama tek sorun proteinden sonra gelen tatlı krizleri 😡 -
-
08 January 2018 Monday 09:06:09
Günaydın,
İyi ki çalışıyoruz ya. Hafta sonu 2 günü zor geçiriyorum, evde olsam buzdolabının önüne çekyat atardım :) -
05 January 2018 Friday 22:15:08
Keşke 0 kalorili olsa bazı sevdiğimiz yiyecekler de 😂😂 valla ben bu aralar gõmenzi 😖 ama yinede bugün 73,7 geldim hiç yoktan iyidir diyor basarilarimin devamını diliyorum kendime 😂😂 gündüzler iyi de ah şu akşamlar 😖