Aylık Kalori Etkinliği
egah
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegah
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
10 February 2018 Saturday 14:05:13
Selam canım sifirlayinca yazamadım ilk başladığımda 75 i gördüm valla bakalım yarın kaç cikicam 😬 beyaz un şeker kullanmıyorum bu sefer kararlıyım yani hatta haftaya misafir gelecek pasta börek yerine benimde yiyebilecegim yemeklerden yapmayı düşünüyorum 🤔 ay sonuna kadar pilatese gidemicem hoca tatile çıktı 🙄 üstüne bir de hastayım 🙄 Gülşah'a dedim o gün bı kaç kişilik WhatsApp grubumu kursak yediklerimizi paylasiriz takipli rakipli mı olur bilemedim 😌 iki ay disimizi siksak nolur sanki 😁
-
-
09 February 2018 Friday 10:18:09
yedim valla ustunede manti yedim onun ustunede baklava ama baklavayi yazmadim
-
08 February 2018 Thursday 13:09:09
Sağol kuzum. Fizik tedaviye başlayacağım bir de, neredeyse 1,5 ay sürecek. Zor olacak.
-
08 February 2018 Thursday 12:16:36
Günaydın, akşam iğne yedim, serum yedim. Acildeydim. Hem grip, hem baş dönmesi, baş ağrısı... Bugün bir parça iyiyim.
-
08 February 2018 Thursday 12:08:32
Hoşbulduk canım valla artık gizli mı olur yavaş mı olur tek ki artık insin hiç çıkmasın al ver olmasın başlayalım hadi bak nolur
-
08 February 2018 Thursday 11:12:05
Merhaba canım döndüm bugün sonunda ekstra sisliklerim kilolarimla ölüm orucuna baslicam yakında Voltran mı oluşturuyoruz napiyoruz kız yaza ne kaldı Allah aşkına 😬
-
08 February 2018 Thursday 09:07:15
benim sirrim basit
aksam yemek yememek
yemedigim anda iniyorum
son 1 yildir aksamlari genel olarak yedim sonuc 13 kilo almamla sonuclandi -