Aylık Kalori Etkinliği
egah
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegah
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
17 March 2018 Saturday 10:54:48
gunaydin kuzum fena hastayim
ilac icip uyuyorum grip fena vurdu oyle oluncada vertigom hortladi yatiyorum mecburi -
16 March 2018 Friday 16:09:55
Selam canım yorum için beklemek de çok sıkıcı 😬 naayirr nolamaaaz kız sen ki 71 lere düşen kadınsın şimdi 77 nerden çıktı gözünü seveyim yaza şunun surasında ne kaldı 🙈
-
16 March 2018 Friday 13:56:49
Vallahi bu sefer daha ytemkinliyim, kendimi olabildiğince stoplamaya çalışıyorum, özellikle akşamları, bakalım ne kadar etkili olabilecek, göreceğiz :)
Benim şuan ilk hedefim 80 in altına inmek, 2. hedef 75 in altı olacak artık -
16 March 2018 Friday 13:32:18
:) O da bir şey mi? Bulgar gofreti var, Naya. 1 tanesi 5 gofret kadar yoğun,ağır,yağlı ve şekerli. Onun tadını o kadar çok seviyorum ki, bir oturuşta 1 kutuyu bitirebiliyorum, bitirdim yine bitirebilirim. 1 kutunun kalorisi de sanırım 2000-2500 kalorinin üstünde :) Bazen sınırlarımın nereye kadar yükselebileceğini düşünüyor ve korkuyorum :)
-
16 March 2018 Friday 08:19:24
Günaydın,
Nerelerdesin?
Ben gidiyorum, sen geliyorsun, ben geliyorum, sen gidiyorsun.
Gel de yarış başlasın -
15 March 2018 Thursday 08:12:58
Günaydın canım, iyi ki tekrar dönmüşüm.Kendimi çok iyi hissediyorum. O kadar çok yedim ki son zamanlarda akşamları yatarken hep bir mide bulantısı... Aç yatmak binlerce kez daha iyi. Aslında bir parça tok yatsak daha iyi de , neyse.... :) Bu arada yeni keşfim; akşam gelen abur cubur krizi için patlamış mısır. Hem doğal, hem hafif, abartmamak kaydıyla. Yarım çay kaşığı zeyinyağı ve bir pincik tuzla yapıyorum. Tv'nin karşısında yavaş yavaş keyfini çıkarta çıkarta yiyorum, kesinlikle tavsiye ederim. Çikolata, tatlı, cips krizlerinden koruyor, hem de lezzetli :)
-
15 March 2018 Thursday 08:08:49
Günaydın canım, iyi ki tekrar dönmüşüm.Kendimi çok iyi hissediyorum. O kadar çok yedim ki son zamanlarda akşamları yatarken hep bir mide bulantısı... Aç yatmak binlerce kez daha iyi. Aslında bir parça tok yatsak daha iyi de :)
-
14 March 2018 Wednesday 14:09:24
Ah aysuncum ah, seşek diyeti birrikten sonra resmen 4 kilo aldım. ama bugün dur demeye kesin kararlıyım, geçen sene bu günle bugün arasında 7-8 kilo var nerde kaldı benim azmim, nerde benim gençliğim :D
-
14 March 2018 Wednesday 13:23:54
Günaydın, günaydın, günaydıııııııın! :)
Yeniden yazabiliyor olmak çok güzel :)
Evet, 76.4 ile başladım.
Bir insan bu kadar kısa sürede bu kadar kilo alır mı? Vahşiler gibi yerse alır. Neyse ki yeniden başlamak var yine, her zamanki gibi :) Artık aynı kilodayız, yarışmak daha keyifli olacak :)