Aylık Kalori Etkinliği
egah
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegah
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
11 April 2018 Wednesday 16:40:39
Döndüm canım çok sıkı dikkat ediyorum bakalım hedefim 70 e inmek :)
-
10 April 2018 Tuesday 10:12:29
instagramdan kilo veren insanlar var ben de onları takip edip motivasyonla verdim. en büyük sorun motivasyon kayboluyor sanırım devamlılıgı gelmiyor
-
-
09 April 2018 Monday 08:14:34
Günaydın canım, döndüm kısa vadede şu ödemden ve aldığım 5 6 kilodan kurtulup totalde 15 k,ilo verme hedefiyle yola başladım. yaz geliyor kot üstü tişörtlerde pırtlayan göbek istemiyorum 😭 😭
-
06 April 2018 Friday 13:14:57
Pazartesi geleceğim merak etme, hafta ortası diyete başlayamıyorum, hele ki az önce yarım ekmek döneri mideye indirmişken :)
-
06 April 2018 Friday 11:13:30
Günaydın canım ya yarismayalim birlikte yol alalım o zaman hadi yarın başlayalım 💪
-
06 April 2018 Friday 10:27:57
63 te cok iyi olmustum ben 🙂 benim 50 de cok kotu oluyor resmen yildiz tilbe oluyorum😁😁😉
-
06 April 2018 Friday 10:26:35
gunaydin sekerim
hayirli cumalar dilerim
74 hos bir hedef ben kemiklerimden kurtariyorum ama gobek onde gidiyor hamile muamelesi goruyorum ve cok sinirleniyorum -
05 April 2018 Thursday 14:08:35
Selam canım, ben de motivasyon çok düşük. Genel olarak bedenen ve ruhen de miskin, isteksiz ve garip bir ruh hali içindeyim. O yüzden çok coştum. Ben de şu Bulgar gofretine sardım yine, aynı Eti Puf gibi. Yerken resmen kendimden geçiyorum, mutluluktan pelte gibi oluyorum. O kadar çok pelte olmuşum ki sabah tartıda 76'yı geçiyordum. Ona bile üzülemiyorum, öyle bir umarsızlık halindeyim. Toparlayıp yeniden başlayacağım ama önce ruh halimi bir tamir etmeliyim.
Hamiş: Öğlen 10 tane Sarı Burma yedim. Yine de pişman değilim. 10 tane, doğru okudun.