Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
serpil78
Üye Bilgileri
-
Üye Adıserpil78
-
Üyelik Tarihi28 November 2016
-
Son Giriş Tarihi21 March 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy152 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1179 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1621 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1153 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1621 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.55 kg
Aşağıda 07 December 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
0.50 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
-
1.00 x 1 Adet Ispanaklı Gözleme
-
0.50 x 1 Adet Elmalı Kurabi̇ye
-
0.50 x 1 Adet Elmalı Kurabi̇ye
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
0.50 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
Toplam
1151 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...