Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıayşe ünal
-
Üyelik Tarihi26 November 2016
-
Son Giriş Tarihi14 February 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy155 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1343 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1847 kcal/gün
-
Ortalama Alınan833 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1997 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.06 kg
Aşağıda 23 January 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Li̇tre Su
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
0.50 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
Toplam
1076 kcal
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...