Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
olacak
Üye Bilgileri
-
Üye Adıolacak
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.39 kg
29 August 2026 Saturday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
01 May 2020 Friday 11:57:16
yıl 2020
63 kiloya düştüm geçen yaz
sonra 68e çıktım. İlk defa zayıflama hissini tattım ve çok iyi his. yediklerimden daha iyi.. -
-
-
27 May 2017 Saturday 22:46:57
bu sabah 73,9 akşam eve gelince 74
tuvalete çıkmadan-
regli bitti -
-
-
-
-
-
13 May 2017 Saturday 11:24:36
Yarın tartılacağım, geçen cumartesi yediklerime dikkat etmeye başladım, tam 75 kilo ile, en son 74.5 olmuştu ama sonra 74.9 a çıkmıştı ama lavaboya çıkmamıştım. En sonunda haftada 1 tartılmaya karar verdik. Akşamları yemeyi bırakamadım ne yazık ki, her gün tartılınca sanki akşamın yemeğini ölçüyorum gibi oluyordu. Her gün yediklerimden biraz biraz kısmaya çalışıp, yediğim gıdaları daha sağlıklısıyla değiştirmeyi öğreniyorum. Umarım yaza gerçekten zayıflarım..