Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yakupk
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyakupk
-
Üyelik Tarihi17 November 2016
-
Son Giriş Tarihi21 November 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy180 cm
-
Kilo116 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.8 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2140 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2568 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1019 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2568 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.20 kg
Aşağıda 21 November 2016 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Kaşarlı Köfte
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
Toplam
1019 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...