Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hakikat
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhakikat
-
Üyelik Tarihi15 November 2016
-
Son Giriş Tarihi14 February 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy165 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1435 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1722 kcal/gün
-
Ortalama Alınan992 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1722 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.38 kg
Aşağıda 11 February 2017 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (120gr) Katmer
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Tel Kadayıf
Toplam
1414 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...