Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
albertine
Üye Bilgileri
-
Üye Adıalbertine
-
Üyelik Tarihi12 November 2016
-
Son Giriş Tarihi20 February 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy158 cm
-
Kilo50 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1177 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1618 kcal/gün
-
Ortalama Alınan873 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1716 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.09 kg
Aşağıda 15 November 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Patates Çorbası
-
-
0.50 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
Toplam
1122 kcal
-
-
0.50 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
Toplam
415 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...