Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ugurcanhayirli75
Üye Bilgileri
-
Üye Adıugurcanhayirli75
-
Üyelik Tarihi12 November 2016
-
Son Giriş Tarihi13 December 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy182 cm
-
Kilo99 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2043 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2809 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1385 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2891 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.15 kg
Aşağıda 22 November 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
-
4.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
1514 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...