Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ugurcanhayirli75
Üye Bilgileri
-
Üye Adıugurcanhayirli75
-
Üyelik Tarihi12 November 2016
-
Son Giriş Tarihi13 December 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy182 cm
-
Kilo99 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2043 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2809 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1385 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2891 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.15 kg
Aşağıda 13 November 2016 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Sosi̇s
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 100gr Fırın Sütlaç
-
-
-
1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
Toplam
1929 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...