Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
raci
Üye Bilgileri
-
Üye Adıraci
-
Üyelik Tarihi07 November 2016
-
Son Giriş Tarihi05 December 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş49
-
Boy176 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1740 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2088 kcal/gün
-
Ortalama Alınan746 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2098 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.35 kg
Aşağıda 05 December 2020 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
2.00 x 100gr Et Haşlama
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m Si̇yah Ekmek
-
-
5.00 x 1 Yemek Kaşığı Yogurt
Toplam
888 kcal
-
10.00 x 1 Daki̇ka Yürüyüş
Toplam
20 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...