Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
beşiktaşmf4
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbeşiktaşmf4
-
Üyelik Tarihi20 June 2013
-
Son Giriş Tarihi16 June 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy176 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1835 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2202 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1175 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2202 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.27 kg
Aşağıda 16 June 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Sade Omlet
-
-
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
5.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
Toplam
1062 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...