Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
crealamp
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcrealamp
-
Üyelik Tarihi02 November 2016
-
Son Giriş Tarihi03 November 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy168 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1715 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2358 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1355 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3030 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.43 kg
Aşağıda 02 November 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.25 x 1 Porsi̇yon Nohutlu Pi̇lav
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Mozai̇k Pasta
Toplam
1235 kcal
Toplam
605 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...