Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
naznaz
Üye Bilgileri
-
Üye Adınaznaz
-
Üyelik Tarihi01 November 2016
-
Son Giriş Tarihi01 November 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy184 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi19.2 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1715 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2358 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2588 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2358 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.03 kg
Aşağıda 01 November 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.75 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
4.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.50 x 1 Porsi̇yon Elbasan Tava
-
-
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
Toplam
2588 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...