Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
burçakb
Üye Bilgileri
-
Üye Adıburçakb
-
Üyelik Tarihi31 October 2016
-
Son Giriş Tarihi04 November 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy164 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1329 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1827 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1086 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1877 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.51 kg
Aşağıda 31 October 2016 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1232 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...