Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Dost Süt

  140 kcal
• 5.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Yulaf Ezmesi̇

  185 kcal
• 3.00 x 1 Adet Cevi̇z

  81 kcal
• 0.50 x 1 Adet Muz

  50 kcal
• 0.25 x 100gr Çeki̇rdeksi̇z Kuru Üzüm

  77 kcal
• 1.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Barbunya (Pi̇şmi̇ş)

  380 kcal
• 4.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  140 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  62 kcal
• 0.75 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt

  82 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 2.00 x 1 Adet Havuç

  52 kcal
• 4.00 x 1 Adet (6gr) Ülker Bolero Gofret

  112 kcal

• 0.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları