Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Kutu (200ml) Sütaş Süt (Tam Yağlı)

  114 kcal
• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Li̇pton Li̇monlu Yeşi̇l Çay

  2 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  55 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  66 kcal
• 0.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  40 kcal
• 0.25 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber

  5 kcal
• 0.25 x 100gr Roka

  8 kcal
• 0.50 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇

  78 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  39 kcal
• 0.25 x 1 Adet (260gr) Avokado / Avakado

  141 kcal
• 0.50 x 1 Adet Elma

  30 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (115gr) Yoğurtlu Kerevi̇z Salatası

  37 kcal
• 0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu

  6 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  42 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Yaz Türlüsü

  111 kcal
• 1.00 x 100gr Tavuk But / Baget (Deri̇si̇z)

  128 kcal
• 0.25 x 100gr Mantar

  4 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r

  32 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sütlü-Şekersi̇z)

  35 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 0.50 x 1 Saat Koşmak / Koşu Yapmak (8 Km/Saat)

  275 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları