Aylık Kalori Etkinliği

• 0.25 x 1 Adet Kaşarlı Tost

  73 kcal
• 0.50 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yarım Yağlı)

  58 kcal
• 0.25 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yarım Yağlı)

  29 kcal
• 0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇

  65 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 2.00 x 1 Adet Elma

  120 kcal
• 0.50 x 1 Adet Elma

  30 kcal
• 1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal

  71 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  290 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Sac Kavurma

  141 kcal
• 0.50 x 100gr Tere

  6 kcal
• 0.25 x 100gr Kırmızı Turp

  6 kcal
• 2.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇

  290 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

  46 kcal
• 7.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  7 kcal

• 8.00 x 1 Saat Araba Kullanmak

  1040 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları