Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Pırasa

  113 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  145 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

  58 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

  115 kcal
• 0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇

  65 kcal
• 3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  108 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 2.00 x 1 Adet Elma

  120 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Kırmızı Lahana Salatası

  29 kcal
• 1.00 x 100gr Tere

  11 kcal
• 0.25 x 100gr Kırmızı Turp

  6 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  110 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  23 kcal

• 8.00 x 1 Saat Araba Kullanmak

  1040 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları