Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

  115 kcal
• 0.25 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Tost (Kepek Ekmeği̇ İle)

  40 kcal
• 0.50 x 100gr Tere

  6 kcal
• 0.25 x 100gr Kırmızı Turp

  6 kcal
• 3.00 x 1 Adet Elma

  180 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yarım Yağlı)

  115 kcal
• 7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  56 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  36 kcal
• 1.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye

  23 kcal
• 8.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  8 kcal
• 1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal

  71 kcal
• 0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇

  65 kcal
• 0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  17 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)

  114 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohutlu Bulgur Pi̇lavı

  228 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  108 kcal

• 8.00 x 1 Saat Araba Kullanmak

  1040 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları