Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost

  290 kcal
• 2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  16 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 4.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  4 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  23 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 4.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  76 kcal
• 8.00 x 1 Adet Fındık

  72 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yarım Yağlı)

  115 kcal
• 0.25 x 1 Adet (40gr) Eti̇ Karam Klasi̇k Çi̇kolata

  26 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava

  240 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner

  139 kcal
• 5.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  275 kcal
• 0.25 x 100gr Korni̇şon Turşu

  10 kcal
• 0.25 x 1 Adet Kuru Soğan

  11 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 2.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  180 kcal
• 0.25 x 100gr Patates Kızartması

  134 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (200gr) Salep

  398 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 1.00 x 1 Saat Banyo Yapmak / Duş Almak

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları