Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
banu36
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbanu36
-
Üyelik Tarihi21 October 2016
-
Son Giriş Tarihi17 November 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy157 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1500 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2063 kcal/gün
-
Ortalama Alınan918 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2406 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.16 kg
Aşağıda 21 October 2016 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
4.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata
-
Toplam
1224 kcal
-
-
-
2.00 x 1 Saat Ayakta Dur
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
1.00 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
Toplam
1061 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...